Den rette kost kan hjælpe din krop med at bekæmpe inflammation. Det kræver, at du får den rette mængde antiinflammatorisk kost hver dag. Måske lyder …
4 idéer til antiinflammatorisk kost
Alt du skal vide om energimærkning af din bolig
De fleste boliger og ejendomme har brug for et energimærke, når de skal sælges. En energimærkningsrapport er dog også god til dig, der vil have …
Flotte designerlamper til dit hjem
Designlamper er en af de vigtigste elementer i ethvert hjem. De kan skabe en behagelig atmosfære og samtidig være smukke at se på, hvad end …
Tips til at udnytte din altan om vinteren
Langt de fleste forbinder altaner og balkoner med sol, sommer og lune, lyse nætter. Morgenkaffen nydes bedst i solen, og der kan grilles og hyggesnakkes …
Forny dit køkken med disse designråd
I Danmark er vi glade for vores køkkener. Med køkkenalrummets indmarch i 70’erne blev køkkenet familiens samlingspunkt. Husets arnested hvor børnene kunne lave deres lektier, …
Hvor meget fisk skal man spise om ugen?
To gange om ugen – de fleste danskere kan efterhånden recitere mantraet i søvne, men hvor mange af os får egentlig langet fisken over disken …
Undgå madspild – sådan tjekker du datomærkning rigtigt
Alt for ofte ender mad, der ikke fejler noget, i skraldespanden. Det madspild skal en udvidelse af datomærkningen “bedst før” sætte en stopper for. Se …
Har du styr på dine madlavnings-olier?
Der findes utallige olier, og de har vidt forskellige egenskaber – både når det kommer til sundhed og smag. Har du helt styr på din …
8 råvarer, der styrker dit immunforsvar
Tanker du op med de rigtige råvarer, kan du give dit immunforsvar et spark opad, så det lettere kan bekæmpe virus og bakterier. Faktisk kan …
Dét vidste du ikke om proteiner
13 MYTER OM PROTEIN Myte 1: Man kan ikke få protein nok gennem almindelig mad FALSK! Selv på en slankekur, hvor du har gavn af en …