Den rette kost kan hjælpe din krop med at bekæmpe inflammation. Det kræver, at du får den rette mængde antiinflammatorisk kost hver dag. Måske lyder …
4 idéer til antiinflammatorisk kost
Helse
Har du styr på dine madlavnings-olier?
Der findes utallige olier, og de har vidt forskellige egenskaber – både når det kommer til sundhed og smag. Har du helt styr på din …
8 råvarer, der styrker dit immunforsvar
Tanker du op med de rigtige råvarer, kan du give dit immunforsvar et spark opad, så det lettere kan bekæmpe virus og bakterier. Faktisk kan …
Superfood: Appelsin
Derfor skal du spise appelsiner Dette er appelsiner godt for Appelsiner holder forkølelsen væk Den saftige citrusfrugt bugner af flere hundrede plantestoffer og C-vitamin, der …
Er speltmel sundere end hvedemel?
SVAR: Nej, speltmel er ikke et sundere valg end hvedemel. Hvis du vil booste sundheden i dit brød, skal du vælge fuldkornsmel, evt. fuldkornsspeltmel. LÆS …
10 gode grunde til at spise olivenolie hver dag
At olivenolie er godt for bl.a. kolesteroltallet, fordi det indeholder sundt, enkeltumættet fedt, ved mange mennesker efterhånden. Men vidste du også, at den gyldne olie også indeholder …
Kom af med snot og ondt i halsen
Klam men effektiv Honning, ingefær og hvidløg. De tre forkølelsesmidler er gode hver for sig, men sammen skulle de være særligt effektfulde. Prøv en varm …
Fri mig for appelsinhud
Hvad er appelsinhud? Appelsinhud er hud, der er nubret som skallen på en appelsin. Det sidder oftest på ydersiden af lårene. Har du appelsinhud? Er …